শিশুদের মোবাইল আসক্তি কমাতে যে কাজগুলো করতে পারেন

baby

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শিশুদের স্মার্টফোনের আসক্তি বর্তমানে একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবও মারাত্মক। অতিরিক্ত ফোন ব্যবহারের ফলে বাধাগ্রস্ত হয় শিশুদের মানসিক বিকাশ। মোবাইল ফোনের বিকিরণ থেকে চোখের নানা রোগে আক্রান্ত হয় শিশুরা। স্মার্টফোন তথা ইন্টারনেট আসক্তি শিশুর স্বাভাবিক বিকাশে বাধা দেয়। শিশুর ধৈর্য ও মনোযোগ কমিয়ে দেয়। ফলে শিশু ধীরে ধীরে অসহিষ্ণু, অসামাজিক ও উচ্ছৃঙ্খল হয়ে পড়ে। তার […]

» Read more

সহজেই মশা তাড়াবেন যেভাবে

mosquito

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বর্তমান পরিস্থিতিতে এক যন্ত্রণাদায়ক পতঙ্গের নাম মশা। মশার মাধ্যমে চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, ফাইলেরিয়া, পীত জ্বর, জিকা ভাইরাস প্রভৃতি মারাত্মক রোগ সংক্রমিত হয়ে থাকে। তাই তো বাজারে এসেছে মশা তাড়ানোর কিছু উপকরণ। যার মাধ্যমে সহজেই মশা তাড়ানো যায়। চলুন জেনে নেই কী কী উপকরণের সাহায্যে সহজেই মশা তাড়াতে পারবেনঃ ১। মশা তাড়ানোর খুব সহজ আর সাশ্রয়ী উপায় হলো কয়েল […]

» Read more

টমেটোর অসাধারণ কিছু পুষ্টিগুণ

tomato

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি। আমাদের দেশে সারাবছরই টমেটো পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা রান্না করে খাওয়া যায় এই টমেটো। এছাড়া বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। শরীরের পুষ্টির জন্য যা যা দরকার ভিটামিন এ, কে, বি১, বি৩, বি৫, বি৬, বি৭ ও ভিটামিন সিসহ উপকারী সব উপাদান টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। এতে আরও আছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, […]

» Read more

‘রেড মিটে’ বাড়ে হৃদরোগ, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি

অধ্যাপক ডা. একেএম ফজলুল হক: কোলোরেক্টাল ক্যান্সার হচ্ছে বৃহদান্ত্রের ক্যান্সার। যারা গরু ও খাসির মাংস বেশি বেশি খান এবং আঁশসমৃদ্ধ খাবার কম খান, তাদের মধ্যে এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। আঁশসমৃদ্ধ খাবার বৃহদান্ত্রের সঞ্চালন বা পেরিস্টালসিসকে দ্রুততর করে। ফলে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানগুলো কোলনের সংস্পর্শে বেশিক্ষণ থাকতে পারে না।  ফলে কোলন ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কাও কমে। তৈলাক্ত খাবার, টিনজাত খাবার ও […]

» Read more

বাড়িতে গাছের সংগ্রহশালা বানিয়ে এলাকায় চাঞ্চল্য সৃষ্টি ঝিনাইদহের আমিনুলের

ঝিনাইদহের ডেস্ক: দুইতলা ভবনের ওয়ালগুলো সব গাছ দিয়ে মোড়ানো। ছাদেও আছে বড় বড় আম-কাঠালের গাছ। সামনের বিশাল আঙ্গিনায় মূল্যবান দূর্লভ সব গাছ। রাস্তার ধার দিয়ে লাগানো হয়েছে বনজ গাছ। বাড়ির সেফটি ট্যাংটিও গাছ দিয়ে সাজানো। কেটে-ছেটে নান্দনিক করে তোলা হয়েছে ফুল-ফলের গাছগুলো। যা সকলের নজর কেড়েছে। বাড়িটির নাম হয়েছে গাছবাড়ি। এই গাছবাড়ি ঝিনাইদহ শৈলকুপা উপজেলার লক্ষনদিয়া গ্রামে অবস্থিত। শখের বসে […]

» Read more

বেনসন-গোল্ডলিফে মিলেছে আরও ‘বিষ’

নিউজ ডেস্ক: ‘ধূমপানে বিষপান’- এই কথাটি বেশ প্রচলিত। কিন্তু থেমে নেই ধূমপান। এবার এই বিষের সিগারেটের তামাকে আরও বেশি বিষের সন্ধান মিলেছে। বহুল প্রচলিত বেনসন অ্যান্ড হেজেস, গোল্ডলিফসহ দেশে বিক্রিতে শীর্ষে থাকা ছয় প্রতিষ্ঠানের সিগারেটের তামাকে উচ্চ মাত্রায় সীসা, ক্যাডমিয়াম ও ক্রোমিয়ামের মতো ক্ষতিকর পদার্থ পাওয়া গেছে। সবচেয়ে বেশি মাত্রায় পাওয়া গেছে ডার্বি ও হলিউড সিগারেটে। সরকারি সংস্থা নিরাপদ খাদ্য […]

» Read more

গরমে সিদ্ধ হয়ে উপকূলেই মারা গেল ৫ লাখ ঝিনুক

লাইফস্টাইল ডেস্ক: জলবায়ুর পরিবর্তনের প্রভাব পড়েছে বিশ্বব্যাপী। কোথাও হাড় কাঁপানো শীত আর কোথায় গরমে সিদ্ধ হয়ে যাওয়ার জো। নিউজিল্যান্ডের উপকূলীয় অঞ্চলে মারা গেছে লক্ষাধিক ঝিনুক। আরও বহু জীববৈচিত্র্য সিদ্ধ হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা। অস্বচ্ছ পানিতে প্রাকৃতিকভাবে গরমে সিদ্ধ হয়ে মারা গেছে প্রায় পাঁচ লাখ ঝিনুক। আর এর জন্য জলবায়ু পরিবর্তনকে দায়ী করছেন সামুদ্রিক বিশেষজ্ঞরা। মৃত ওইসব ঝিনুককে নিউজিল্যান্ডের উত্তরের দ্বীপ […]

» Read more

ফুটানো পানিতে লবণ মিশিয়ে আধাঘণ্টা বেগুন ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ

যশোর প্রতিনিধি: শার্শা উপজেলা কৃষি কর্মকর্তা সৌতম কুমার শীল জানান, কীটনাশক ব্যবহার নিয়ে যতটা অজ্ঞতা সবজি চাষে আছে, তা অন্য কোনো চাষে নেই। এ নিয়ে চাষিরা সচেতন না হলে ফসলের রোগ আটকাতে গিয়ে মানুষের শরীরে ভয়ঙ্কর বিষ ছড়াবে। এখনও বহু চাষি বুঝতে চায় না। সর্বাধিক কীটনাশক দেয়া হয় বেগুনে। কড়া কীটনাশক ছড়িয়ে পরদিনই বিক্রি করে দিচ্ছে চাষি, এমনও দেখা যায়। […]

» Read more

মাটির পরশে দূর হয় হতাশা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হতাশা কাটাতে ওষুধ যেমন কাজ করে, তেমনি মাটিতে থাকা ব্যাকটেরিয়াও একই ধরনের কাজ করে। নিউরোসায়েন্স জার্নালে বছর দুয়েক আগে এই তথ্য জানান যুক্তরাজ্যের ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা। মাটিতে পাওয়া ব্যাকটেরিয়া দিয়ে ল্যাবে ইঁদুরের ওপর গবেষণা করেন বিজ্ঞানীরা। এই ব্যাকটেরিয়াকে বিজ্ঞানীরা ‘ফ্রেন্ডলি’ বা ‘বন্ধুসুলভ’ বলে আখ্যায়িত করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, হতাশা কাটাতে ওষুধ যেভাবে মস্তিষ্কের কোষকে উদ্দীপ্ত করে এই ব্যাকটেরিয়াও […]

» Read more

সবুজ আপেল পুষ্টি গুণে সেরা

নিউজ ডেস্কঃ আপেলের গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। লাল আপেলের চেয়ে সবুজ আপেলের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। এমনটাই বলেন অনেক পুষ্টিবিজ্ঞানী। প্রবাদে আছে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয়না না। কয়েক ধরনের আপেল হয়। তবে কচকচে কিছুটা টক স্বাদযুক্ত সবুজ আপেলই পুষ্টিগুণে সেরা। এ সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই ধারণা নেই। সুস্থতার জন্য সবুজ আপেলের সম্পর্কে কিছু তথ্য দেখে নেওয়া […]

» Read more
1 2 3 4 14