বিষাক্ত প্লাস্টিকের চাল চেনার উপায়

নিউজ ডেস্কঃ এদেশে চাল নিয়ে চালাচালি কম হচ্ছে না। মুনাফালোভীদের ফাঁদে পড়ে সাধারণ মানুষদের যা-তা অবস্থা। এর মধ্যে আবার প্লাস্টিকের চালের খবর আমাদের আরো ভীত করে তুলেছে। বর্তমানে বাজারে প্লাস্টিকের চাল, ভেজাল ডিম বা বিষাক্ত খাবার বিক্রি হচ্ছে বলে অভিযোগ করছেন অনেকেই। চীন ও ভারত থেকে মুনাফা লোভী ব্যবসায়ীরা এসব বিষাক্ত খাবার দেশে এনে বিক্রি করছেন। এই চাল দেখতে স্বাভাবিক […]

» Read more

নিয়মিত কিসমিস খেলে পরিস্কার থাকবে লিভার

নিউজ ডেস্কঃ কিসমিস হলো শুকনো ফলের রাজা। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে শরীরের রক্ত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পিত্ত ও বায়ুর সমস্যা দূর হয়। এটি হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারি। কিসমিস শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। সেইসঙ্গে রোজ কিসমিসের পানি খেলে একদম সাফ থাকবে লিভারও। গবেষণায় দেখা গেছে, কিসমিসের পানি […]

» Read more

শীতের জন্য ৫ জাদুকরী খাবার

নিউজ ডেস্কঃ শীতের সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ঠান্ডা-কাশি দূর করতে খাদ্যতালিকায় চর্বিহীন প্রোটিন, ননিহীন দুধ, গমের তৈরি রুটি রাখা উচিত। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়াম, কম মানসিক চাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখতে সাহায্য করে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো শীতে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এই খাবারগুলোর নাম। ১. গাজর গাজরে রয়েছে বেটা ক্যারোটিন, ভিটামিন-এ। […]

» Read more

পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার কয়েকটি সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দীর্ঘ সময় ধরে মোজা পরে থাকলে অনেকের পা থেকে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। আর পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে বা প্রতিরোধ করতে পা ও জুতা-মোজার পরিচ্ছন্নতাই প্রথম কথা। সেই লক্ষ্যে নিচের পদক্ষেপগুলো নেওয়া যেতে পারে। – পা পরিষ্কার রাখুন। প্রতিদিন একাধিকবার পা ধুয়ে নিন। সাবান-পানি দিয়ে ধোয়াই ভালো। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সোপ হলে আরও ভালো। – হালকা গরমপানিতে সাবানের ফেনা করে পা […]

» Read more

ব্যবহৃত টি-ব্যাগের নানাবিধ ব্যবহার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাছ ভাতের মতো চা এখন বাঙালির খাবার তালিকায় ঢুকে গিয়েছে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত আমাদের সঙ্গী থাকে এক কাপ চা। আপনার ঘরে টি-ব্যাগের প্রয়োজনটাও তাই কখনো ফুরিয়ে যাবার নয়। তবে আরেকটা ব্যাপার জেনে আপনি কিছুটা অবাকই হবেন। জানেন টি-ব্যাগ শুধু চা তৈরিতে নয় আরো নানাবিধ কারণে আপনার কাজে আসতে পারে। তাই কখনোই […]

» Read more

রোগ প্রতিরোধে বেদানার গুণাগুণ

নিউজ ডেস্কঃ দেখতে যেনো ঠিক লাল কাঁচের টুকরো! চোখ জুড়িয়ে যায়। বেদানার কথা বলছি। ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার জুসের প্রশংসা না করলেই নয়। আমাদের দেশে যেসব সুস্বাদু ফলের মধ্যে বেদানা অন্যতম একটি ফল। বেদানার আদি নিবাস ইরান ও ইরাক হলেও বর্তমানে এটি ভারত উপমহাদেশেও চাষ হচ্ছে। ফলের রাজা আম হলেও কিন্তু চিকিত্সকরা বলেন ফলের রাজা বেদানা। বেদানা খাদ্য ও […]

» Read more

নারী বিউটিশিয়ানদের উন্মুক্ত সেমিনার

ঝিনাইদহ প্রতিনিধিঃ মমতাজ হারবালের আয়োজেন নারী বিউটিশানদের ফ্রি প্রশিক্ষন ও আত্মনির্ভরশীল করে গড়ে তোলার লক্ষ্যে রোববার সকালে এক উন্মুক্ত সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। সেমিনারে জেলার ৩৯ জন নারী বিউটিশিয়ান অংশ গ্রহন করেন। সেমিনারের উদ্বোধন করেন ঝিনাইদহ চেম্বারের সভাপতি মীর নাসির উদ্দীন। বক্তব্য রাখেন মমতাজ হারবাল প্রডাক্টের সেলস ম্যানেজার বিল্লাল হোসেন লিটু, আলোচক ও প্রশিক্ষক জনপ্রিয় বিউটি এক্সপার্ট আফরোজা পারভীন প্রমুখ। সেমিনারে […]

» Read more

অতিরিক্ত রাগ নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: জীবনের নানা ধরনের ঝুট-ঝামেলা, পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতির কারণে আমরা প্রায়শই রেগে যাই। অনেকসময় সেটির মাত্রা বেশি হওয়ায় কিছু একটা করেও বসি। এতে আশেপাশের মানুষ কিংবা সহকর্মীরা আপনার সম্পর্কে একটি খারাপ ধারণা নিতে পারে। তাই যতটা সম্ভব রাগ নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করুন। জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রণে আনার কিছু উপায়। * লম্বা দম নিন: যখনই মনে হবে রেগে যাচ্ছেন তখন সাথে সাথেই […]

» Read more

মিষ্টি কুমড়ার বীজের যত অজানা গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিগুণে ভরপুর মিষ্টি কুমড়ার বীজ খেলে ওজন হ্রাস, চুলবৃদ্ধি ও ভালো ঘুমসহ একাধিক উপকার পাওয়া যায়। ১০০ গ্রাম কুমড়ার বীজে রয়েছে প্রায় ৬০০ ক্যালোরি শর্করা। এছাড়া, এতে রয়েছে ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, প্রোটিন ও আয়রনের মতো গুরুত্বপূর্ণ সব উপাদান; যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী____ কুমড়ার বীজ খাওয়ার উপকারিতা: ১. কুমড়ার বীজে আছে সেরোটোনিন; যা ঘুমের ওষুধেরই সমতুল্য। তাই এটি […]

» Read more

যে পাঁচ খাবার দৈহিক শক্তি কমিয়ে দেয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই দৈহিক শক্তি হারানোর সমস্যায় ভুগছেন। এক গবেষণায় দেখা যায়, খাদ্যাভাস লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার দৈহিক শক্তি কমিয়ে দেয় সেসব খাবার তালিকা থেকে বাদ দেওয়াই ভালো। জেনে নিন এমন খাবারের নাম- অ্যালকোহল: অ্যালকোহল […]

» Read more
1 2 3 4 5 9