পান্তা ভাতেরও আছে যে গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পান্তা ভাতের সঙ্গে লবণ, পোড়া মরিচ আর আলুভর্তায় স্বাদের পূর্ণতা পায় বাঙালি। কিন্তু অনেকেই আবার পান্তার চেয়ে ভাত খেতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। পুষ্টিগুণের বিচারে পান্তা এবং ভাতের মধ্যে তেমন কোনো পার্থক্য নেই। বৈজ্ঞানিক পরীক্ষায় পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, ● ১০০ গ্রাম পান্তায় (১২ ঘণ্টা পর) ৭৩ দশমিক ৯১ মিলিগ্রাম আয়রন থাকে, গরম ভাতে সেখানে মাত্র ৩ […]

» Read more

আঙুল ফুটানো খারাপ নাকি ভালো?

নিউজ ডেস্ক: জীবনে কখনো আঙুল ফুটাননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেকে ছোটবেলা থেকেই এটির সঙ্গে পরিচিত। কেননা বাসায় বড়রা অনেক সময় মজা করে কিছুটা ব্যথা দেওয়ার জন্য বাচ্চাদের আঙুল ফুটিয়ে দেয়। আর বড় হয়ে তো সকলেই নিজে নিজেই আঙুল ‍ফুটায় নিজের ভালো লাগার জন্য। অনেকেরই এটা মাঝে মধ্যের একটা অভ্যাস। কিন্তু জনসম্মুখে আঙুল ফুটানোর বিষয়টি ভদ্রতা বিরোধী। কেননা আঙুল […]

» Read more

হাসির যত উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাস্যোজ্জ্বল মুখ দেখতে কার না ভালো লাগে বলুন? হাসি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ, এটি আমাদের আবেগকে সহজেই স্পর্শ করে ও সেটি প্রকাশ করে। হাসি এমন একটা বিষয় যা কিনা সংক্রামিত হয়; ধরুন আপনি হাসছেন প্রাণ খুলে, এই হাসি দেখে অন্যের মুখে হাসি ফুটবে না এটা হতেই পারে না! হাসি তাৎক্ষণিকভাবেই অন্যের মুখে হাসি ফোটাতে সক্ষম।হাসির যত উপকারিতা হাসির এই […]

» Read more

কাঁচা কলার অজানা ৭ স্বাস্থ্যগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফল হিসেবে কলা অনেকে পছন্দ করলেও, সবজি হিসেবে কলা অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু সবজি হিসেবে কাঁচা কলা বেশ স্বাস্থ্যকর। ভিটামিন, মিনারেলসহ আরও অনেক পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণ একটি সবজি কাঁচা কলা। রোগীর পথ্য হিসেবে কাঁচা কলা পরিচিত থাকলেও স্বাস্থ্যকর এই সবজিটি প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন। কাঁচা কলার স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে আজকের এই ফিচার। ১। ওজন হ্রাস ওজন কমাতে চান, […]

» Read more

নারকেল তেলের অসাধারণ ১০টি ব্যবহার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নারকেল অতি সুস্বাদু একটি খাবার। এটি আমাদের শরীরে পানি এবং খাদ্য দুইটির চাহিদাই পূরণ করে। নারকেল শুকিয়ে আবার তেলও হয়। যা আমাদের চুলের জন্য খুবই উপকারী। এটি আমাদের চুলকে মসৃণ ও সুন্দর করে তোলে। চুল পড়া কমিয়ে দেয়। এছাড়াও কিন্তু নারকেল তেলের আরো অনেক গুণ রয়েছে। আসুন জেনে নিই। * সাদা দাঁতের জন্য: দাঁত মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে […]

» Read more

একটি তুলসী পাতা দূর করে ৭ স্বাস্থ্য সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: তুলসীকে ভেষজের রানী বলা হয়। অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করে দেয় এই ছোট পাতাটি। ত্বকের ব্রণ দূর করা থেকে শুরু করে মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধেও তুলসী পাতা কার্যকর। প্রতিদিন একটি মাত্র তুলসী পাতা আপনাকে দূরে রাখবে ৭টি অসুখ থেকে। ১। ব্রণ দূর করতে: ব্রণ এবং ব্রণের দাগ দূর করতে তুলসী পাতার জুড়ি নেই। এর অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল […]

» Read more

এলার্জিকে গুডবাই জানান আজীবনের জন্য!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করে হাঁচি এবং পরে শ্বাসকষ্ট অথবা ফুলের গন্ধ নিচ্ছেন বা গরুর […]

» Read more

গর্ভকালীন সময়ে জন্য ক্ষতিকর যে খাবারগুলো

স্টাফ রিপোর্টার: গর্ভধারণ প্রতিটি নারীর জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত এবং আনন্দের। কিন্তু এই সময়টাতে প্রত্যেক নারীকে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আর এই কারণে তাদেরকে থাকতে হয় অনেক বেশী সচেতন। বিশেষ করে খাবারে ক্ষেত্রে প্রয়োজন পড়ে বাড়তি সতর্কতার। এই সময়ের সামান্য একটি ভুল কিংবা অসাবধানতার কারণে ঘটে যেতে পারে যেকোন দূর্ঘটনা। গর্ভকালীন সময়ে মায়েদের অনেক পুষ্টিকর খাবার খেতে হয়, ঠিক তেমনি […]

» Read more

ব্রণের সমস্যা সমাধান হচ্ছে না যে ১৫টি কারণে

স্টাফ রিপোর্টার: ব্রণের সমস্যায় আমাদের সবাইকেই কমবেশি ভুগতে হয়। কিন্তু যত যাই করা হোক না কেন, কখনো কখনো ব্রণের সমস্যা একেবারে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, কোনোভাবেই একে দমিয়ে রাখা যায় না। দেখে নিন কি কি কারণে ব্রণের উৎপাত আপনাকে সহ্য করে চলতে হচ্ছে। ১) বংশগতি এটা এমন একটা ব্যাপার যাতে আপনার কোনোই হাত নেই। আপনার পিতামাতার যদি ব্রণের সমস্যা থেকে […]

» Read more

আক্কেল দাঁতের অসহ্য ব্যথা দূর করার সহজ ৫ উপায়

স্টাফ রিপোর্টার: আক্কেল দাঁতের সমস্যা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এই সমস্যায় প্রায় সব মানুষকেই কখনো না কখনো ভুগতে হয়। সাধারণত ১৭ থেকে ২৫ বছর বয়সে আবার কখনও কখনও আরও বয়স করে আক্কেল দাঁত উঠে থাকে। আক্কেল দাঁত ওঠার সময় প্রচন্ড ব্যথা হয়। মাড়ি ফুলে যায়। দাঁতের ব্যথা শুরু হলেই সবসময় ডেন্টিস্টের কাছে দৌড়াতে হবে তা কিন্তু নয়। সাময়িকভাবে এই অসহ্য […]

» Read more
1 5 6 7 8 9 10