যন্ত্রণাদায়ক পাইলস সারিয়ে তুলুন ঘরোয়া ৫ উপায়ে

স্টাফ রিপোর্টার: পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। বর্তমান সময়ে সব বয়সী মানুষের এই রোগ হতে দেখা দেয়। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে যাওয়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি পাইলসের সাধারণ সমস্যা। পারিবারিক ইতিহাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, […]

» Read more

১০ মিনিটেই ফরমালিন দূর করুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চলছে গ্রীষ্মকাল। বিভিন্ন রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কিন্তু এই গন্ধেই মিশে আছে বিষ। অসাধু ব্যবসায়ীরা নিজেদের লাভের জন্য ফলমূলে রাসায়নিক পদার্থ মিশিয়ে আমাদেরকে ঠেলে দিচ্ছে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির মধ্যে। মৌসুমী ফল বলে আমরাও একপ্রকার বাধ্য হয়ে তাই কিনে খাচ্ছি! তবে একটু সচেতন হলে খাদ্যদ্রব্য থেকে ফরমালিন অনেকটাই দূর করা সম্ভব। চলুন জেনে নিই- গবেষণায় দেখা […]

» Read more

জাতীয় ফল কাঁঠালের অসাধারণ ১০ উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রসে ভরা কাঁঠাল অনেকেরই পছন্দের ফলের তালিকায় শীর্ষে। জাতীয় ফল কাঁঠালের মিষ্টি স্বাদে মাতোয়ারা হয় যে কেউ। এই ফলের দেখা মেলে গ্রীষ্মের মাঝ থেকে পুরো বর্ষাজুড়ে। কাঁঠালের বৈজ্ঞানিক নাম ‘আরটোকারপাস হিটেরোফিলাস’। গরমে স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপকারে এর অবদান রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্য উপযোগী কাঁঠালে আছে খাদ্যআঁশ ২ গ্রাম, আমিষ ১ গ্রাম, শর্করা ৪ গ্রাম, চর্বি ০.৩ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম […]

» Read more

নীরবতা আমাদের মস্তিষ্কের জন্য যে কারণে গুরুত্বপূর্ণ

স্টাফ রিপোর্টার: আমরা কোলাহলপূর্ণ ও বিক্ষিপ্ত পৃথিবীতে বাস করি যেখানে নীরবতা ক্রমশই কঠিন হয়ে পড়ছে। যা আমাদের শরীরের উপর ও নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। ২০১১ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা শব্দ দূষণকে “আধুনিক প্লেগ” নামে অবিহিত করেছে এবং বলা হয়েছে যে, “পরিবেশগত কোলাহল জনগণের স্বাস্থ্যের উপর বিরুপ প্রভাব ফেলছে যার অকাট্য প্রমাণ আছে”। আমরা কান দিয়ে ক্রমাগত বিভিন্ন ধরণের শব্দ শুনছি যেমন- […]

» Read more

যে কারণে প্রতিদিন কিসমিস খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে শরীরের রক্ত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পিত্ত ও বায়ুর সমস্যা দূর হয়। এটি হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারি। যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা কিসমিস ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও অনেকে পোলাও, কোরমা এবং […]

» Read more

দীর্ঘসময় বসে থাকা যেভাবে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে আপনাকে!

স্টাফ রিপোর্টার: সারা দিন-রাত মিলে ২৪ ঘন্টায় ঠিক কয় ঘন্টা জেগে থাকেন আপনি? কী করেন এই সময়ে? ঘরের কাজ, অফিসের কাজ, বাইরের টুকিটাকি কাজ- নিশ্চয় সবমিলিয়ে এতগুলো কাজের ফিরিস্তি দেবেন এখন? কিন্তু সেটার আগে একবার হিসেব করে দেখুন তো প্রতিদিন মোট কতক্ষণ চেয়ারে বসে থাকা হয় আপনার? যদি পরিমাণটা বেশি হয় তাহলে আপনার জন্যেই রয়েছে একটি মারাত্মক দুঃসংবাদ। আর সেটি […]

» Read more

হেঁচকির হাত থেকে মুক্তি পান নিমিষেই!

স্টাফ রিপোর্টার: কোন দাওয়াতে হয়তো বেশ পরিপাটি হয়ে খেতে গিয়েছেন। কথা বলছেন সবার সাথে হাসিমুখে। চারপাশে অনেক মানুষ। এর ভেতরেই হঠাত্ হেঁচকি উঠতে শুরু হল। এবার? এবার কী করবেন আপনি? পানি পান করবেন? কিন্তু তাতেও যদি এই বিরক্তিকর ঝামেলা পিছু না ছাড়ে? আপনার জন্যেই দেওয়া হল খুব দ্রুত হেঁচকির হাত থেকে মুক্তির উপায়। ১. মুখ ঢেকে ফেলুন হেঁচকি শুরু হলে […]

» Read more

শারীরিকভাবে অক্ষম হয়েও যারা বদলে দিয়েছেন বিশ্বকে

ডেস্ক নিউজ: জীবন তাদের সহজ ছিল না। কারও ছিল শারীরিক প্রতিবন্ধকতা, কারও বা পারিপার্শ্বিক সীমাবদ্ধতা। কিন্তু তারা দমে যান নি। নিজেই হয়েছেন নিজের প্রেরণা। নিজেদের কঠিন রোগের সাথে লড়াই করেছেন, লড়াই করেছেন সমাজের সাথে। সফল হয়েছেন, অনুসরণীয় উদাহরণ হয়েছেন বিশ্বব্যাপী সকল মানুষের কাছে। আসুন জেনে নিই, এইসব মানুষের জীবনের কথা, সংগ্রামের কথা। স্টিফেন হকিং বিশ্বের সবচেয়ে প্রেরণাদায়ক কোন ব্যক্তিত্বের নাম […]

» Read more

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় থানকুনি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শাক বলুন বা পাতা, উপকারিতার কারণেই থানকুনি একটি পরিচিত নাম। অঞ্চলভেদে এটি টেয়া, মানকি, তিতুরা, থানকুনি, আদামনি, ঢোলামানি, থুলকুড়ি, মানামানি, ধূলাবেগুন, আদাগুনগুনি নামে পরিচিত। ইংরেজি নাম Indian Pennywort। স্বাদটা একটু তিতকুটে, তবে কার্যকরণ বেশ উপকারী। অসংখ্য রোগের উপশম মেলে এই থানকুনি পাতা খেলে। চলুন জেনে নিই, থানকুনি পাতার কিছু উপকারী দিক- ১. বেগুন/পেঁপের সাথে থানকুনি পাতা মিশিয়ে শুক্ত […]

» Read more

দইয়ের উপকরী যত গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দই পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। ভোজন রসিকরা যখন তখনই নিয়ে বসেন একবাটি দই। এছাড়া পোলাও কুরমা খাওয়ার পর প্লেটে একচামচ দই না হলে খাওয়াতে যেন পূর্ণতৃপ্তি আসে না। বাড়িতে অতিথি আপ্যায়ন, বিয়ে, জন্মদিন বা অন্যান্য অনুষ্ঠানে খাবার পর্ব শেষে একটুখানি দই চাই-ই। পুষ্টিবিদদের মতে মুখরোচক এই দই স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী। হজম শক্তি […]

» Read more
1 6 7 8 9 10