খুশকি দূর করার ৫ টি কার্যকরী উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে আবহাওয়ার কারণেই চুলে খুশকির উপদ্রব অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে শীতকালে কমবেশি সকলেই খুশকির যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন। এর মূল কারণ হচ্ছে রুক্ষ আবহাওয়া এবং পরিবেশের ধুলোবালি যা মাথার ত্বকে খুশকির উপদ্রব বাড়ায়। তবে খুশকির উপদ্রব দ্রুত দূর করার রয়েছে বেশ কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায়। একটু সময় বের করে নিয়ে এই পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করলে মুক্তি […]

» Read more

নাকের সমস্যায় করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অন্যের ব্যাপারে `নাকগলানো` যেমন ভালো কাজ নয়, তেমনি নাকের কোনো সমস্যা নিয়ে উদাসীন থাকাটাও মোটেই সচেতন মানুষের কাজ নয়। আমাদের শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গই গুরুত্বপূর্ণ। তবে নাক, কান, গলার যেকোনো সমস্যাই একটু সমীহের চোখে দেখা উচিৎ। নাকের সমস্যার ক্ষেত্রে পলিপাস একটি পরিচিত সমস্যা। নাকের পলিপাস এক বা উভয় নাকের ভেতর হতে পারে। প্রথমে এটি দেখতে মটরশুঁটির মতো হয়। আস্তে […]

» Read more

পাকা চুলের সহজ সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাকৃতিক নিয়মেই বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাকতে শুরু করে। কিন্তু চুলের অকালপক্কতার পিছনে রয়েছে একাধিক কারণ। বর্তমানে ৩০ বছরের আগেই পুরুষ বা নারীর মাথাতেও একগুচ্ছ পাকাচুল দেখলে অবাক হওয়ার কিছু নেই। মূলত পরিবেশের পরিবর্তন, দূষণ, ধুমপান, দুশ্চিন্তা, অপুষ্টি থেকেও পাকা চুলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে কিছু কিছু ঘরোয়া সমাধান রয়েছে যা আমাদের এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে […]

» Read more

গর্ভবতী মায়ের জন্য মোবাইল অ্যাপ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: উন্মুক্ত হলো `আপনজন সগর্ভা` – গর্ভবতী মায়েদের জন্য বাংলা ভাষায় সর্বপ্রথম স্বয়ংসম্পূর্ণ মোবাইল অ্যাপ যার মাধ্যমে একজন গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থায় তাঁর ও তাঁর গর্ভস্থ সন্তানের জন্য বিভিন্ন তথ্য পাবার পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় কী খেতে হবে, কখন কী করতে হবে, গর্ভাবস্থায় তাঁর ওজন ঠিকমত বাড়ছে কিনা এসবকিছু জানতে পারবেন। শুধু তাই নয়, সন্তান জন্মাবার সম্ভাব্য তারিখ নির্ণয় করা, নিজের উপসর্গগুলো […]

» Read more

শীতে ঘরে বসে ঠোঁটের যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সবার আগে আমাদের শরীরের যে অংশটি শীতের নির্মমতার শিকার হয়, তা হলো ঠোঁট। শীতের হাওয়া বইতে শুরু করলেই দেখা যায় ঠোঁটের বিবর্ণ রূপ। তবে একটু সতর্ক হয়ে যত্ন নিলে অনেকটাই সুস্থ ও সুন্দর রাখা যায় আমাদের ঠোঁটকে। চলুন জেনে নিই কিছু উপায়- ঠোঁটের আদ্রতা ধরে রাখতে অভ্যাসবশত বারবার জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজাবেন না। এতে ঠোঁট আরও শুকিয়ে যায়। […]

» Read more

ঘরোয়া উপায়ে মশার কামড়ের চুলকানি থেকে মুক্তি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মশার কামড়ে জীবন ধ্বংসকারী অনেক অসুখ হতে পারে। কিন্তু কিছু মানুষের জন্য মশার কামড়ের যন্ত্রণাই অনেক ভয়ংকর হয়। হাফিংটন পোস্ট এর মতে ব্যথার প্রাথমিক স্তর হচ্ছে চুলকানি। কোন মশা যখন কামড় দেয় তখন সে আপনার ত্বকে এমন একটি উপাদান নিঃসৃত করে যা ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে যার ফলে ওই জায়গাটি লাল হয়ে ফুলে যায় ও গরম অনুভূত […]

» Read more

সুস্থতার জন্য চাই শরীরচর্চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শারীরিক সুস্থতার কথা ভুলে কেবল অতিরিক্ত খেলেই চলবে না। অপ্রয়োজনীয় ক্যালরি ঝরিয়ে শরীর সুস্থ রাখতে চাই নিয়মিত শরীরচর্চাও। এজন্য যে জিমনেশিয়ামে যেতে হবে এমন নয়। ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ বা খালি হাতে ব্যায়াম করেও ধরে রাখতে পারেন ফিটনেস। ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি অনিদ্রা দূর করা এবং হরমোনের সুষম নিঃসরণের জন্যও প্রতিদিন খানিকটা সময় ব্যায়াম করা উচিত। দিনের শুরুতে […]

» Read more

শীতের আগে ত্বকের যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমটা আছে এখনও। তবে রাতের শেষ ভাগে একটু যেন শীতের ছোঁয়াও পাওয়া যায়। আবহাওয়া এখন এমনই। শীতের আগমনী বার্তা মাঝেমধ্যেই টের পাওয়া যাচ্ছে। ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন এখন থেকেই। বাড়তি কিছু নয়, শুধু দরকার নিয়মিত পরিচর্যা। যে প্রসাধনীগুলো উঠিয়ে রেখেছিলেন শীতের জন্য, ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন এখন থেকেই। এতে শীতের সময়টিতেও ত্বকের নমনীয়তা বজায় থাকবে। রুক্ষতা স্পর্শ […]

» Read more
1 7 8 9