দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লাউ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের দেশে শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে লাউ অন্যতম। লাউ যেমন সবজি হিসাবে সুস্বাদু তেমনি এর মধ্যে রয়েছেন নানান গুণাগুণ। লাউয়ের ভিতরে মজুত রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, বি এবং ডি, সেই সঙ্গে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট, আয়রন এবং পটাশিয়াম। যা নানাবিধ রোগের হাত থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। লাউয়ের কিছু গুণাগুণ: পেটের রোগের প্রকোপ […]

» Read more

ক্যানসার-ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে কালো চালের ভাত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন বেড়ে গেলে শরীরে বিভিন্ন রোগ বাসা বাধে। তাই অতিরিক্ত ওজন থাকলে অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। ভাত খেলে ওজন বাড়ে, এটি সাধারণ ধারণা। আপনি জেনে হয়তো আশ্চর্য হবেন যে, ভাত খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। শুধু তাই নয় কুচকুচে কালো চালের ভাত ডায়াবেটিস ও ক্যানসার রোগীদের জন্য ম্যাজিক পথ্য। এই কালো চালের ভাত ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। কালো এই […]

» Read more

পরীক্ষার খাতায় ফেসবুকের ভাষা লিখছে শিক্ষার্থীরা

ডেস্ক নিউজ: শিক্ষার্থীদের পরীক্ষায় খারাপ ফলাফলের জন্য ফেসবুক ও ইন্টারনেটকে দায়ী করেছেন মাল্টার শিক্ষকরা। দেশটির সেকেন্ডারি এডুকেশন সার্টিফিকেট পরীক্ষায় তরুণ শিক্ষার্থীরা নম্বর কম পাওয়ায় সেখানে উদ্বেগের তৈরি হয়েছে। মাল্টার পরীক্ষকরা বলছেন, ফেসবুকের চ্যাটিংয়ে ব্যবহৃত শব্দ পরীক্ষার খাতায় লিখছেন সে দেশের শিক্ষার্থীরা। ফলে বানান ভুলের কারণে নম্বর কমছে শিক্ষার্থীদের। বিশেষ করে কথ্য ভাষা নিজের মতো করে বানান করে পরীক্ষার খাতায় লেখা […]

» Read more

ভালোবাসার সাত বছর

নিউজ ডেস্কঃ ২০১২ সালের ১২ ডিসেম্বর উম্মে আহমেদ শিশিরের সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন দেশসেরা ক্রিকেটার সাকিব আল হাসান। আজ (১২ ডিসেম্বর) তাদের সপ্তম বিবাহবার্ষিকী।ইংল্যান্ডে কাউন্টি খেলতে গিয়ে পরিচয় হয় দুজনের। এরপর মন দেয়া-নেয়া। একপর্যায়ে ঘর বাঁধা। দেখতে দেখতে সাতটি বছরও এক ছাদের নিচে কাটালেন সাকিব-শিশির।প্রতিবছর বিবাহবার্ষিকীতে এই দম্পতির থাকে বাড়তি আয়োজন। এবার তেমন কিছু চোখে পড়েনি। বিশেষ করে, এই […]

» Read more

রুটিন করে ৩ঘন্টা কাঁদলেই কমবে শরীরের মেদ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দিনে দিনে মোটা হয়ে যাচ্ছেন। কত চেষ্টা করেও কমাতে পারছেন না শরীরের মেদ। এবার মোটা ব্যক্তিদের জন্য রয়েছে সুখবর। সন্ধ্যা ৭ থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত কাঁদলেই কমবে শরীরের মেদ। কি শুনে অবাক হচ্ছেন? তাহলে বলি কারণটা। কী সেটি? বিজ্ঞান বলছে আমরা যখন কাঁদি তখন কর্টিসোল নামক এক হরমোন নিঃসৃত হয় আমাদের শরীর থেকে। এই হরমোনের মাত্রা দেহে […]

» Read more

ঝাল বেশি খেলে স্মৃতিশক্তি কমে!

নিউজ ডেস্ক: অনেকেরই পছন্দের তালিকার এক নম্বরে রয়েছে ঝাল জাতীয় খাবার। বাঙালির পাতে ঝাল খাবার না হলে তো একবেলাও চলে না। কেউ কেউ আবার একটু বেশিই ঝালপ্রেমী। খাবারের পাতা আলাদা করে ঝাল আচার বা কাঁচা মরিচ খেতেও ভালোবাসেন অনেকে। কিন্তু গবেষণা বলছে, অত্যন্ত ঝাল খাবার বা অতিরিক্ত মরিচ খাওয়ার অভ্যেস স্মৃতিলোপ ঘটাতে পারে। প্রায় সাড়ে চার হাজার মানুষকে নিয়ে একটি […]

» Read more

জেনে নিন যেসব খাবারে বাড়বে প্লাটিলেট

ডেস্ক নিউজ: গোটা দেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি দিন দিনই খারাপ হচ্ছে। রাজধানী থেকে এই জ্বর ছড়িয়ে পড়েছে দেশের ৫৯ টি জেলায়। এবার ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বেশি হচ্ছে। এতে রোগীর রক্তে প্লাটিলেটের সংখ্যা কমে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রথম থেকে ডেঙ্গুর ঠিক মতো চিকিৎসা করলে এবং সঠিক পরিমাণে তরল গ্রহণ করলে ডেঙ্গু মারাত্মক আকার ধারন করবে না। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে কয়েকটি খাবার […]

» Read more

স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর জীবন বাঁচাতে একটি কার্যকরী কৌশল

নিউজ ডেস্ক: চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে।যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়।মানুষের ফার্স্ট এইড এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। যদি দেখেন স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সরানো যাবে না কারন মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বিস্ফোরিত হতে পারে, এটা ভাল হবে যদি আপনার বাড়ীতে পিচকারি সুই থাকে, অথবা […]

» Read more

রসুনের বিভিন্ন গুণাবলী

নিউজ ডেস্ক: মাংস ভূনা করবেন? রসুন প্রয়োজন। মাছ ভাজা, শুঁটকি ভুনা? তাতেও প্রয়োজন রসুন। রসুন এমন এক মশলা যার ঘ্রাণেই আপনার ক্ষুধার উদ্রেক হবে। কিন্তু মুখে গন্ধ হওয়ার ভয়ে কাঁচা রসুন এড়িয়ে চলেন অনেকেই। আপনি যদি প্রতিদিন নিয়ম করে দুই কোয়া রসুন খান, তাহলে নানাভাবে উপকৃত হবেন। শরীরের জন্য কাঁচা রসুন খুবই উপকারি। ‘ইউনিভার্সিটি অফ হেলথ এন্ড মেডিক্যাল সায়েন্স’এর গবেষণার […]

» Read more

পেঁপের বীজের আশ্চর্য ওষধিগুণ!

নিউজ ডেস্ক: হজমের সমস্যার সমাধানে পেঁপে অত্যন্ত কার্যকরী। ত্বকের জন্যেও পেঁপে কতটা উপকারী তা আমরা অনেকেই জানি। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে পেঁপে অত্যন্ত কার্যকরী। ভিটামিন সি আর ভিটামিন ই সমৃদ্ধ পেঁপে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে খুবই কার্যকরী। শরীরের জন্য ফলের থেকে বেশি উপকারী আর কোনো খাবার হতে পারে কী! শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর […]

» Read more
1 2 3 4 5 14